Elsa Maria Cardona Santos (sie/ihr)
Körperorientierte Begleitung
Hi, schön, dass du da bist! Mein Name ist Elsa. Ich begleite Menschen in ihren Lebensprozessen: im Gespräch und über den Körper. Gemeinsam geben wir Raum für das, was sie bewegt, auch für das, was vielleicht noch keine Worte hat.
Du kannst mich vor allem in Berlin oder online treffen – auf Deutsch, Englisch oder Spanisch. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau dich gerne weiter unten um.
MEINE PRAXIS
Alle Menschen sind willkommen.
Der Körper steht im Zentrum meiner Arbeit.
Als Ort von Erfahrung und Erinnerung, von Kontakt und Beziehung.
Meine Arbeit richtet den Blick auf Präsenz und Wahrnehmung, Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen, Lebendigkeit und Genuss, sowie auf die gesellschaftlichen Zusammenhänge, in denen wir leben.
Mein Anliegen: Räume, in denen Handlungsfähigkeit wachsen kann. Individuell und gemeinsam.
Ich arbeite traumasensibel und körperorientiert, an der Schnittstelle von Gestalttherapie, Körperarbeit, Trauer- und Sexualitätsbegleitung sowie meiner Forschung zu gesellschaftlichem Wandel.
ZUGANG 01 Gestalttherapie
Für Lebens-, Veränderungs- und Verlustprozesse. Wir schauen im Gespräch und durch Körperempfindungen auf deine Beziehungen zu dir selbst und zu anderen, sowie auf Muster, die dich halten oder einengen.
Themen: Veränderung und Entscheidungen, Verlust und Trauer, Muster und Beziehungen.
ZUGANG 02 Sexological Bodywork
Für verkörperte Veränderungsprozesse. Wir schauen auf deine Lust, Freude und Lebendigkeit und darauf, wie sie mit Selbstbestimmung, Beziehungen und gesellschaftlichen Verhältnissen verbunden sind.
Themen: Körperwahrnehmungen, Grenzen und Wünsche, Sexualität und Intimität.
Einzeltermine oder längere Begleitung
Eine einzelne Sitzung oder ein Prozess über Wochen und Monate, je nach Anliegen.
Was auch immer dir am Herzen liegt – wir können es uns gemeinsam anschauen.
In Berlin oder online von dort, wo du bist.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Wir lernen uns erst einmal kennen und schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit passt.
ERSTGESPRÄCH
20 Minuten · online · kostenlos
ÜBER MICH
Geboren und aufgewachsen in Mexiko-Stadt, studiert und promoviert in Deutschland, heute lebe ich in Berlin.
Mich interessiert, wie Wandel entsteht und wie wir ihn verkörpern: in politischen und sozialen Systemen und in der Art, wie wir mit uns selbst, miteinander und mit der natürlichen Welt in Beziehung treten.
In meine Arbeit fließen Praktiken ein, die mich selbst tragen: Bewegung, Tanz, Rituale und kreative Prozesse.
Ich bin Elsa.
AUS- und FORTBILDUNGEN
Gestalttherapie, Sexological Bodywork i.A. und Trauerbegleitung
Promotion in Wirtschafts- und Politikwissenschaften mit Fokus auf Gesellschaft und Naturschutz
STUDIUM
BERUFLICH
Forscherin, Beraterin und Begleiterin für sozial-ökologische Transformation
SPRACHEN
Deutsch, Englisch, Spanisch
WORKSHOPS UND EVENTS
Räume für Gruppen
Ich gestalte auch Räume, in denen gemeinsames Erleben, Austausch und Verbindung möglich werden.
01 FORTBILDUNG · BERLIN · SOMATISCHE PRAXIS
Wie prägt Kontext unsere Körper und unser Sein in der Welt? Im kollektiven Raum machen wir verkörperte Ungleichheit spürbar und erkunden, wie wir ihr begegnen können.
KÖRPER IM KONTEXT
02 REFLEXIONSRAUM · FÜR BEGLEITENDE BERUFE
MACHTDYNAMIKEN IN DER BEGLEITUNG
Wo Menschen andere begleiten, entstehen Machtdynamiken. Ein Raum, um zu erforschen, wie sie unsere Beziehungen prägen und wie Begleitung transparent und emanzipatorisch werden kann.
03 GRUPPE · WÖCHENTLICH · 2 MONATEN · ENGLISH
Ein sanfterer Einstieg in die Woche. Wir werden gemeinsam langsamer, nehmen wahr, was da ist, und machen Platz für das, was Aufmerksamkeit braucht. Gleiche Zeit, gleiche Gruppe, jede Woche.
HAPPY MONDAYS
KONTAKT
Ich freue mich, dich kenenzulernen.
Schreib mir, was dich beschäftigt oder einfach, dass du reden möchtest.