THERAPEUTISCHE
BEGLEITUNG
Raum für Prozesse von Veränderung und Verlust sowie für Körperlichkeit, Sinnlichkeit und Sexualität
Ich bin Elsa und begleite dich in Prozessen von Veränderung, Verlust und der bewussten Gestaltung deines Lebens. Ich biete dir einen Raum für das, was dich bewegt, was noch keine Worte hat oder sich noch zu groß anfühlt.
Im Zentrum meiner Arbeit steht der Körper als Ort von Erfahrung, Erinnerung, Beziehung und Kontakt. Durch Präsenz, Achtsamkeit und körperorientierte Arbeit unterstütze ich dich dabei, mit dir selbst in Verbindung zu kommen, mit deinen Emotionen, Bedürfnissen und Grenzen, deiner Sinnlichkeit und Sexualität, damit du dich tiefer spüren und entfalten kannst.
ELSA MARIA CARDONA SANTOS, PhD
Meine Praxis
Meine Arbeit verbindet Gestalttherapie, Körperarbeit sowie trauer- und sexualitätsbezogene Begleitung mit Perspektiven aus der sozial-ökologischen und politischen Transformationsforschung. Mein Ansatz ist traumainformiert, körperorientiert und sensibel und schafft Räume für Präsenz, Selbstwahrnehmung und Handlungsfähigkeit.
Du bist hier richtig, wenn du …
dich in Prozessen von Verlust, Veränderung oder Übergang befindest,
eine bewusstere Beziehung zu deinem Körper und deiner Sexualität suchst,
dich nach mehr Intimität, Nähe und Beziehungsfähigkeit sehnst,
deine Fähigkeit zu fühlen und zu genießen vertiefen willst,
emotionale oder körperliche Blockaden erforschen und verstehen möchtest,
mehr Präsenz und Verbundenheit in deinem Leben erfahren möchtest,
dein Leben bewusster und freier gestalten willst.
Über mich
Ich bin 1989 in Mexiko-Stadt geboren und dort aufgewachsen. Später habe ich in Deutschland studiert und promoviert. Heute lebe ich in Leipzig. Ich habe einen PhD in Ökonomie und Politikwissenschaft und arbeite als Forscherin und Beraterin im Bereich sozial-ökologischer Transformation.
Gleichzeitig führte mich mein persönlicher Weg — darunter die Erfahrung mit einer chronischen Autoimmunerkrankung sowie mein eigener Zugang zu Intimität — zur therapeutischen Arbeit und vertiefte mein Interesse an Körper, Emotionen und persönlichen Veränderungsprozessen. Ich habe mich in Gestalttherapie, Sexological Bodywork und Trauerbegleitung ausgebildet. In meine Arbeit fließen außerdem Praktiken ein, die mich auch auf meinem eigenen Weg begleiten, darunter Bewegung, Tanz, Rituale und kreative Prozesse.
Mich interessiert, wie Transformationsprozesse entstehen, erlebt und verkörpert werden: von politischen und sozialen Systemen bis hin zu der Art und Weise, wie wir mit uns selbst, miteinander und mit der natürlichen Welt in Beziehung treten.
Mein Angebot
EINZELBEGLEITUNG
Mein Angebot umfasst sowohl Einzeltermine als auch die Begleitung therapeutischer Prozesse über kürzere oder längere Zeiträume — je nach Bedarf und Anliegen. Ich arbeite dabei in zwei sich ergänzenden Bereichen:
vor Ort in Leipzig, Berlin oder online
GESTALTTHERAPIE für persönliche Lebens-, Veränderungs- und Verlustprozesse. Hier steht die Beziehung zu dir selbst und zu anderen, deinen Emotionen, Mustern und Lebensfragen im Mittelpunkt.
SEXOLOGICAL BODYWORK für Prozesse rund um Körperwahrnehmung, Verkörperung, Sexualität und Intimität. Hier stehen dein Körper, deine Lust, Bedürfnisse und Grenzen im Mittelpunkt.
Ich freue mich, dich kennenzulernen. Für Fragen oder ein erstes Kennenlernen biete ich online ein kostenloses 20-minütiges Erstgespräch an. Dabei können wir gemeinsam schauen, welche Form der Begleitung für dich passend ist.
FORTBILDUNGEN, WORKSHOPS UND EVENTS
KÖRPER IM KONTEXT Fortbildung in Berlin mit Fokus auf somatische Praxis. Im kollektiven Raum erforschen, erfahren und verstehen wir, wie Kontext uns prägt und was er mit unseren Körpern und unserem Sein in der Welt macht. Dabei machen wir auch verkörperte Ungleichheit sichtbar und spürbar und erkunden gemeinsam, was sie für uns bedeutet und wie wir ihr begegnen können.
COMPOSTANDO (coming soon…)